Atemtraining in der Salzgrotte

Die Arbeit mit dem Atem wirkt ganzheitlich mit gleichzeitiger Wirkung auf Körper (Dehnung, Lockerung, Zwerchfellaktivierung), Geist und Seele (Entspannung, Beruhigung, Sammlung).
Atemarbeit kann sowohl gezielt bei Atemproblemen als auch zur Stressreduktion genutzt werden.
Sie ist ein Weg, sich dem Atemgeschehen bewusster zu werden und so das Atmen zur Anregung der Selbstheilungskräfte zu nutzen.
 

Ich biete verschiedene Herangehensweisen an, die individuell auf die entsprechende Atemproblematik angepasst werden.

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